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~Lala~
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molto saggio
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Oddio, io faccio già attività fisica con Zumba quindi non ho mai pensato di fare cose del genere da sola a casa...
Sinceramente quindi da profana penso che ci siano dei pro e contro...
Certo, fare attività fisica non fa mai male ma secondo me è bene essere seguiti... Un conto è fare ciclette, o andare a correre/camminare/bicicletta, un altro è fare esercizi che, se fatti male o non eseguiti in maniera giusta possono portare anche problemi... Non lo so, non mi convincono questi allenamenti fai da te a meno che tu non abbia già una conoscenza di base su come fare ed impostare gli esercizi...
Magari mi sbaglio eh... Io non li ho mai fatti, non amo al palestra in se, non amo gli esercizi a meno che non siano a conclusione di una lezione improntata su altro...
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11 replies since 26/2/2015, 18:30 232 views
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